①通院のペース

痛みや症状が強いうちは、早く回復していくために、なるべく続けての通院がおすすめです。
よくなってきたら、相談しながら、徐々に間隔を空けていきます。

②負担を減らす

痛みが出やすい状態ですので、日常生活での負担を減らしましょう
(例)

  • 起き上がり方
  • どちらの手でカバンを持つか
  • 顔を洗う時に、ひざを曲げる

など、できるだけ痛みが出ない動きなどを心がけてください

③一歩ずつ

交通事故のケガ、痛みは、階段をのぼるように、一歩ずつよくなっていきます

施術を受けて、よくなって、普段の生活で少し戻って。

これを繰り返しながら、よくなっていきます。

④整形外科の受診

当院では、リハビリ、施術を行っていきますが、同時に整形外科へも通われることをおすすめいたします
最低でも、月に一回は、診察を受けましょう。

そうすることで、

  1. 万が一、後遺症が残ったときにその申請や認定が受けやすくなります。
  2. 保険会社とのやり取りがスムーズになり、突然打ち切られるようなことが、減ります。

とにかく、大切なことは、健康で元気な状態を取り戻していただくことです。
そのために、一緒に進んでいきましょう!

あやいろ整骨院

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平 日 8:30~12:30 / 15:00~20:00
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